90分钟每天！短视频系统课教你从0做到TikTok上1.8万粉丝，还能单月賺8k【原创双语字幕】

<p> <img src="/media/imgeback/2026/7/20260710172634206275.jpg"/> </p> <p> 专为刚步入社会、容易在人际中吃亏被算计的人群打造，提炼 9 条落地人性认知，建立理性看待利益与人际关系的思维体系。课程客观拆解zuan钱信息辨别、人脉边界管理、信任尺度把控、隐私财富保护、分层待人、识人辨品、低调处世、顺应人性、辩证看待人性规律九大核心维度。不极端否定他人，也不盲目轻信，教会学员根据现实反馈调整相处方式，既保留待人善意，又建立自我保护边界，规避社交陷阱、减少无端消耗，形成稳定成熟的处世判断，适配职场、交友、合作等各类社会场景。</p>

内容大纲：

这门短视频课程，给你一套按周推进的系统方案，帮你发出第一批视频，一步步建立起真正的观众群。

它涵盖了个人品牌打造、视频策略和内容创作——针对TikTok和Instagram——每天只需要大约90分钟。

它会带你走完从零开始打造个人品牌的完整过程，哪怕你以前从来没有发过任何视频。

学员们反馈的成绩非常具体：有人从0做到TikTok上1.8万粉丝，有人视频平均播放量从200出头，几周内飙升到20万，有人单月涨粉7000，同一个月还从粉丝那里賺到了8k美元。还有不少本身已经有1万到10万以上粉丝的学员表示，他们也在这门课里学到了之前没见过的全新策略。

你会学到什么：

作为一个纯小白，怎样启动个人品牌并发出你的第一批视频

什么样的短视频内容容易跑出来，以及怎样打破低播放量的怪圈

用真实、不做作的内容策略，在TikTok和Instagram上稳步涨粉

如何把粉丝变成收入，向他们销售你自己的产品或服务

什么情况下应该把剪辑工作外包出去，而不是自己死磕

教程语言：双语字幕/中英

文档语言：英文/请自行AI翻译

安全扫描：无病毒无插件/云查杀Virustotal Virscan

文件大小：11GB

文件格式：视频/文档/图文

压缩软件：7ZIP

视频播放：完美解码/potplayer/QQ影音

教程目录【注意：资料内容的标题为原始英文文档暂无翻译自行使用AI翻译就行】

│└─内容学院3.0

│├─01-内容训练营

││├─01-第1天

│││01-1 imjmj.com欢迎来到第1天.mp4

│││01-1欢迎来到第1天.pdf

│││02-2加入我们的Discord社群.mp4

│││03-3如何获得帮助.mp4

│││04-4发布你的第一个视频第1天.mp4

│││

││├─02-第1周-发布你的前7个视频

│││01-1个人故事视频.mp4

│││02-2年轻时的自己视频.mp4

│││03-3品牌化你的生活.mp4

│││04-4无脚本视频.mp4

│││05-5教程类视频.mp4

│││06-6向前迈进.mp4

│││07-专业技巧-B-Roll素材.mp4

│││08-专业技巧-剪辑片段.mp4

│││09-专业技巧-心态.mp4

│││

││├─03-第2周-脚本创作与讲故事

│││01-1算法如何运作.mp4

│││02-2病毒式传播的科学.mp4

│││03-3创建病毒式钩子.mp4

│││04-4 8种病毒式视频格式.mp4

│││05-5如何讲故事-4条规则.mp4

│││06-6选择你的内容格式.mp4

│││07-7看我实时编写病毒式视频脚本.mp4

│││

││├─04-第3周-拍摄与剪辑imjmj.com

│││01-1简介-如何保持一致性.mp4

│││02-2剪辑I-完整指南.mp4

│││03-4讲故事的剪辑技巧.mp4

│││04-5电影制作-三点布光.mp4

│││05-6电影制作-8种镜头类型.mp4

│││

││└─05-第4周-优化与策略

││01-1为什么你的Reels没有爆火.mp4

││02-2理想观众画像.mp4

││03-3如何想出病毒式创意.mp4

││04-4找到你的个人品牌愿景.mp4

││05-5设计你的Instagram个人资料.mp4

││06-6必读书单.mp4

││07-7看我实时录制病毒式视频.mp4

││

│├─02-教练辅导通话

││├─01-教练辅导通话

│││01-2024-4-16-Mino.mp4

│││02-2024-4-24-Mino.mp4

│││03-2024-7-17-创始人见面会讨论.mp4

│││04-2024-8-20-Mino.mp4

│││05-2024-8-27-Mino.mp4

│││06-2024-9-10-Mino.mp4

│││07-2024-9-11-Sam.mp4

│││08-2024-9-12-Sam.mp4

│││09-2024-9-17-Mino.mp4

│││

││├─02-教练业务大师课

│││01-1打造你的教练产品方案.mp4

│││02-2设置你的社群.mp4

│││03-3创建你的引导磁石漏斗.mp4

│││04-4引导磁石第2部分.mp4

│││05-5社交媒体销售如何运作.mp4

│││

││└─03-特邀嘉宾通话

││01-Richard Sabiaga-10-15.mp4

││02-Eileen Yang的UGC课程.mp4

││

│└─03-教程

│├─01-教程类视频教程

││01-1头脑风暴1-选择利基和格式.mp4

││02-2头脑风暴2-批量头脑风暴.mp4

││03-3头脑风暴3-如何构建你的视频.mp4

││04-4头脑风暴4-脚本创作.mp4

││05-5拍摄1-灯光、构图与节奏.mp4

││06-6拍摄2-拍摄流程.mp4

││07-7剪辑1-剪辑片段与音视频同步.mp4

││08-8剪辑2-调#.mp4imjmj.com

││09-9剪辑3-添加字幕.mp4

││10-10剪辑4-背景音乐.mp4

││

│├─02-生活方式视频教程

││01-病毒式生活方式内容背后的理论.mp4

││02-0最小可行Vlog.mp4

││03-1为你的Vlog收集B-Roll素材.mp4

││04-2为你的Vlog拍摄基础A-Roll.mp4

││05-3剪辑你的Vlog.mp4

││

│└─03-列表式视频教程

│01-1头脑风暴.mp4

│02-2创建你的钩子.mp4

│03-3脚本创作第1部分.mp4

│04-4脚本创作第2部分-修订.mp4

│05-5理解灯光.mp4

│06-6有风格的拍摄101.mp4

│07-7剪辑.mp4

│08-8在15分钟内添加B-Roll.mp4

│09-9发布你的视频.mp4

*提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规*

<p> <img src="/media/imgeback/2026/7/20260710172640419344.jpg"/> </p> <p> 课程介绍<br/> AI 漫剧创作实战营覆盖从故事构思到成片输出的完整工业化创作流程，兼顾导演思维、AI 工具实操与后期落地。课程先用 AI 辅助搭建完整故事剧本，塑造有内核的漫剧剧情；拆解专业视听语言，掌握分镜设计逻辑，建立标准化导演创作思路。专项攻克 AI 生图光影质感、角#形象统一难题，解决画面人物漂移、画风割裂痛点；实操 AI 动态视频生成、精细化运镜调控，让画面具备流畅叙事感。最后两段完整版后期剪辑合成教学，完成配音、字幕、转场、调#全流程包装，配套飞书文档全套参考资料，零基础也能独立产出平台可发布的高质量 AI 漫剧作品。<br/> 课程目录<br/> 1.02.【剧本铸魂】：AI 辅助编剧与故事内核构建【时长：1 小时 54 分】.mp4<br/> 2.03.【导演思维】：视听语言拆解与分镜设计【时长：2 小时 13 分】.mp4<br/> 3.04.【光影美学】：AI 高质量生图与角#一致性【时长：1 小时 48 分】.mp4<br/> 4.05.【动态演绎】：AI 视频生成与运镜控制【时长：1 小时 59 分】.mp4<br/> 5.01.【成品落地】：后期剪辑合成【时长：2 小时 7 分】.mp4<br/> 6.06.【成品落地】：后期剪辑合成【时长：2 小时 7 分】.mp4<br/> 7. 飞书文档资料.txt</p> 本文关于90分钟每天！短视频系统课教你从0做到TikTok上1.8万粉丝，还能单月賺8k【原创双语字幕】