表达+AI+自媒体，优质表达让表达更有影响力|AI实操从思路到落地的实战|自媒体全流程打造个人品牌与影响力

2026-07-27阅读 8110 海报

26年拼多多最新起店流程，从0-1让你全方位学习和了解（07月28日更新） <img src="/media/imgeback/2026/7/20260728153141535076.jpg"/> 7月27日重磅更新： 2026.07.27强付费逻辑篇-当下起链接卡点解决方案.mp4 2026.07.27活动玩法篇-新版原价秒杀万人团流程.mp4 6月8日更新：运营篇-预判链接是否盈利布局技巧 (1).mp4 5月26日更新：运营篇-微付费高投产新版流程.mp4 4月13日更新：2026.04.09运营篇-单爆强付费分阶优化流程（一） 3月10日更新： 拼多多2026最新线上课，从0-1让你全方位学习和了解！ 课程目录： 2026.3.23号运营篇-26年最新版活动课程(二).mp4 2026.3.8运营篇-26年最新版活动课程(一).mp4 2026.02.21现版本拼多多最新微付费高投产流程.mp4 2026.02.1、现版本拼多多最新强付费打法.mp4 2025.12.19玩法篇-黑标产品专栏课程.mp4 2025.11.24运营篇-裸价微付费高投产流程.mp4 2025.11.18运营篇-最新版裸价强付费流程.mp4 2025.10.15玩法篇-新版无限万人团流程(适合多品).mp4 2025.10.9运营篇-现阶段微付费起链接思路.mp4 2025.9.13玩法篇-最新版微付费玩法流程.mp4 2025.8.13运营篇-强付费现阶段打法思路.mp4 2025.6.20运营篇-新版月卡强付费流程.mp4 2025.6.13玩法篇-新版无限万人团流程.mp4 2025.6.8玩法篇-新版矩阵秒杀流程.mp4 2025.03.25玩法大解析，不知道玩什么看这个.mp4 2025.03.21新手必听市场调研确定玩法.mp4 2026.04.09运营篇-单爆强付费分阶优化流程 2026.5.22运营篇-微付费高投产新版流程.mp4 2026.5.29运营篇-预判链接是否盈利布局技巧(1).mp4 2026.07.27活动玩法篇-新版原价秒杀万人团流程.mp4 2026.07.27强付费逻辑篇-当下起链接卡点解决方案.mp4

课程精华

01根基篇——敢说·破心障

《表达内核定位》：找到你非说不可的那句话

《镜头即战场》：3个方法克服镜头与社交恐惧

《精准倾听术》：听懂弦外之音，才能说出心

02术法篇——会说·造内容

《口播文案黄金公式》：3秒抓耳，30秒留人

《镜头表现力训练》：你的表情与语气也是信息

《高情商回应库》：应对杠精与质疑的经典话术

03破局篇——放大·建IP

《起号实战陪跑》：从0到1打造你的口播IP

《个性化表达定位》：让你的说话方式成为品牌

《社交破圈术》：线上流量如何导入线下人脉

04变现篇——持续获得结果

《产品化思维》：将你的知识与经历变成产品

《影响力变现》：个人IP的多元盈利模式

《实战复盘与迭代》：基于数据的表达优化策略

八合一

让普通人在戒内耗的过程中不小心提高了社会化的程度，打造了个人品牌，还能搞好事业。

开启全新成长赛道，将表达提升与反内耗、事业突破深度绑定，不走弯路。

反内耗表达课Anti-Overthinking

把纠结思绪转化为清晰表达，通过针对性训练，用说话破解内心焦虑与内耗。

会说话练声法Voice Training

打磨音#与节奏，让每一句话都更有感染力，开口就能留下深刻印象。

表达力提升之路Enhanced Expressiveness

分步指导突破“说话恐惧”，从不敢说到敢说，再到自然自信地表达。

普通人的表达创富Expression-Driven Wealth

教普通人把“会说话”变成副.业.收入，甚至打造成主业，实现能力变现。

高情商表达修炼课Expression-Driven Wealth

学会带共情的说话方式，用高情商沟通赢得他人信任，积累优质人脉。

口播实战训练课On-Camera Speech

每天对着镜头练口播，记录并优化，让表达练习从任务变成日常习惯。

个人品牌变现指南Monetization Guide

把自身表达优势转化为个人品牌，搭建稳定变现路径，实现持续收益。

课程内容：

001_5分钟内添加：领取boya成长圈入口.html

001_5分钟内添加：领取boya成长圈入口_img_001.jpg

002_1.摆脱精神内耗，五步清障挖天赋，搭建专属第二身份_1.mp4

003_2.拆解内耗死循环，3秒断情绪，清空杂念重启自我_1.mp4

004_3.三步梳理破迷茫，告别情绪内耗，淘汰旧我重塑内心_1.mp4

005_4.打破固有认知牢笼，拆掉三大限制性思维，跳出人生困局_1.mp4

006_5.别再盲目追风口！认清资本套路，以自身优势借力风口_1.mp4

007_6.学会自我深度解剖，新式SWOT分析法，真正看清内在的自己_1.mp4

008_7.跳出自我批评死循环，学会自我原谅才是顶级认知_1.mp4

009_8.天赋从不是天生出众，读懂五大特征，把不经意的长处变成本事_1.mp4

010_9.看看你属于哪类天赋体质，把与生俱来的特长变成稳定收入_1.mp4

011_10.抛开世俗定义，找准隐藏天赋，普通人也能实现收入翻身_1.mp4

012_11.跳出盲目跟风副.业.误区，依托天赋筑造终身靠谱的第二身份_1.mp4

013_12.不用耗费大量空余时间，单日一件小事，仪式蜕变搭建第二身份_1.mp4

014_13.15分钟写完启动清单，看透逆袭本质，把天赋变成终身第二身份_1.mp4

015_14.摒弃速成误区，深耕扎根慢即是快，一套决策工具稳稳落地_1.mp4

016_15.搭建正向成长飞轮，用好规划复盘法则，破解落地拖延难题_1.mp4

017_16.告别内耗完成自我蜕变，课程落幕，你的全新人生正式启程_1.mp4

018_17.告别独自摸索踩坑，结伴奔赴人生山顶_1.mp4

019_01-表现力公式∑=V×C3的含义_1.mp4

020_02-V的三维分析（视觉力、声音力、语言力）_1.mp4

021_03-带你拆解C3（内容+情感+自信）_1.mp4

022_04-实践与应用_1.mp4

023_05-镜头表现力提升指南(五大痛点)_1.mp4

024_06-镜头表现力提升指南（解决方法）_1.mp4

025_07-微表情-面部肌肉的训练_1.mp4

026_08-微表情动图逐帧+手势教学_1.mp4

027_09-情绪价值的力量_1.mp4

028_10-三步提升情绪调动力_1.mp4

029_11-情绪表达的黄金公式_1.mp4

030_12-语言表达的5大痛点_1.mp4

031_13-语速训练_1.mp4

032_14-语调训练_1.mp4

033_15-语气训练+差异化表达_1.mp4

034_16-察言观#与高情商对话_1.mp4

035_17-基础三力的练习_1.mp4

036_18-进阶四力的练习_1.mp4

037_19-感受力的重要性：谁是受益者？_1.mp4

038_20-感受力的五觉训练：在日常场景中随时感知_1.mp4

039_21-感受力的生活案例及日常练习_1.mp4

040_22-你有多久没有训练注意力了？_1.mp4

041_23-日常生活=注意力训练场_1.mp4

042_24-说服的艺术_1.mp4

043_25-听众分类_1.mp4

044_26-说服什么_1.mp4

045_27-思维逻辑，想清楚才能说清楚_1.mp4

046_28-精准表达-把复杂变简单_1.mp4

047_29-让对方愿意听、听得懂、能认同_1.mp4

048_01心态先行沟通自成_1.mp4

049_02有的放矢高效沟通_1.mp4

050_03层层深入读懂人心_1.mp4

051_04以耳交心言必有方_1.mp4

052_05深挖细节语见精髓_1.mp4

053_06接纳为桥连接人心_1.mp4

054_07界域有度相处自如_1.mp4

055_08察体观#解码人心_1.mp4

056_09镜像为桥潜意相通_1.mp4

057_10声入人心沟通增效_1.mp4

058_11巧破冷场妙续热聊_1.mp4

059_12掌握话题游刃有余_1.mp4

060_13筑心之桥深度联结_1.mp4

061_14破冰三秒赢得好感_1.mp4

062_15巧寻话题一招致胜_1.mp4

063_16洞悉动机深度共情_1.mp4

064_17融入有术自在合群_1.mp4

065_18心无所缚谈吐自若_1.mp4

066_19识人辨格对话入心_1.mp4

067_20谋定后动言谈自若_1.mp4

068_21明察秋毫社交升华_1.mp4

069_22主动引导叩启心门_1.mp4

070_23心门之钥开启真诚_1.mp4

071_0导读_1.mp4

072_1.30秒抓注意力话术直击核心_1.mp4

073_2.金字塔沟通法，1分钟高效沟通_1.mp4

074_3.道理好话说尽为何对方还是听不进去_1.mp4

075_4.五感表达法1分钟打动任何人_1.mp4

076_5.需求总被拒诊断三陷阱_1.mp4

077_6.沟通话题需求万能公式破解_1.mp4

078_7.真心被忽视为何不接纳_1.mp4

079_8.三步破僵局，沟通被理解_1.mp4

080_9.破除考试思维，告别执行机器_1.mp4

081_10.解读老板指令，洞察言外之意_1.mp4

082_11.为什么你指导了很多，结果却不尽人意_1.mp4

083_12.学会用“倾听法则”谈话，让员工对你心服口_1.mp4

084_自媒体到底是怎么运转的_1.mp4

085_第二课：视频封面怎么做？_1.mp4

086_第一课：短视频数据怎么分析？_1.mp4

087_自用AI工具.html

088_第一课：这门课到底怎么学_1.mp4

089_第四课：一个好指令的6个组成部分_1.mp4

090_第二课：普通人最该掌握的4类工具能力_1.mp4

091_第三课：为什么你问出来的内容总是很空_1.mp4

092_第五课（如何用内容效率工具搭建自己的选题库）_1.mp4

093_第六课，如何让AI真正拆懂一条文案_1.mp4

094_第七课《如何用AI生成真正适合自己的口播稿》_1.mp4

095_第8课：给AI做一本“关于你”的使用说明书_1.mp4

*提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规*

<img src="/media/imgeback/2026/7/20260728153158522970.jpg"/> 课程介绍 当下多数人使用AI仅停留在简单问答、文案生成的基础层面，完全浪费了AI的核心生产力：日常电脑操作繁琐重复、文件处理、数据整理、程序执行耗费大量时间；不会搭建专属AI运行环境，工具无法落地使用；不懂Codex自动化核心能力，无法让AI接管电脑操作、替代人工干活；局限于单一AI用法，不会挖掘多场景落地应用，始终无法实现真正的效率解放。 本套ChatGPT+Codex实战应用课程，主打实操落地、高效赋能、零基础上手，聚焦「AI操控电脑」核心能力，从底层认知、环境搭建、核心实战到场景拓展，四步搭建完整AI电脑自动化体系。无需编程基础，手把手教你借助ChatGPT智能逻辑+Codex自动化执行能力，让AI自主操控电脑、完成各类重复工作，彻底解放双手、翻倍办公效率。 课程内容： 第一章:为什么推荐使用ChatGPT 第二章:环境准备 第三章:Codex三大实战: 第四章:更多应用方向 适合人群 -办公上班族、文职人员，日常电脑操作繁琐，想要提升工作效率、减少重复劳动 -AI零基础爱好者，只会基础AI问答，想要进阶掌握自动化实操技能 -自媒体、自由职业者，需要高效处理文件、数据，节省创作与办公时间 -学生、副.业.从业者，想要掌握前沿AI实操技能，提升个人核心竞争力 -想要实现电脑自动化、探索AI多元落地场景的技术爱好者 学习收获 -读懂ChatGPT核心赋能逻辑，建立专业AI办公思维，告别浅层AI用法 -独立完成全套AI工具环境搭建，规避各类报错问题，稳定运行自动化工具 -精通Codex三大核心自动化实战能力，实现AI自主操控电脑完成各类工作 -掌握多场景AI落地玩法，灵活适配办公、数据、创作等各类需求 -彻底解放双手，大幅降低电脑操作时间，实现工作效率跨越式提升 本课程是一套零基础可落地、高实用性的AI电脑自动化实战教程，不堆砌理论、只聚焦实操。从认知重塑、环境搭建、核心实战到场景拓展，完整打通ChatGPT+Codex协同工作链路，教会学员用AI接管电脑重复工作、解锁多元高效玩法。无论有无技术基础，都能快速上手实操，将AI工具转化为日常生产力，实现高效办公、省时增效，掌握当下热门的AI实用核心技能。 *提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规* 本文关于表达+AI+自媒体，优质表达让表达更有影响力|AI实操从思路到落地的实战|自媒体全流程打造个人品牌与影响力

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