AI一人内容公司30天实战训练营，让Codex Agent自动参与内容创作持续做出更像你、更有竞争力的内容

<p>外面卖188抖音评论区截留粉丝群技术，具体自己测试，不保证百分百</p><p><img src="/media/imgeback/2026/8/20260815170648488423.jpg"/></p><p>课程介绍：</p><p>外来技术，苹果手机用不了，只能安卓，有需要自测</p><p>*提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规*</p>

AI一人内容公司30天实战训练营，让Codex Agent自动参与内容创作持续做出更像你、更有竞争力的内容

面向内容创作者的30天实战训练营

课程核心

让Codex Agent自动参与内容创作，持续做出更像你、更有竞争力的内容

创作全流程：选题→写作→改稿→画图→审稿

核心能力：持续学习你的经验、判断与表达风格，让AI越来越懂你，也越来越好用。

创作者普遍痛点

1.坐下才开始想选题

今天写什么、用户会不会看，每次更新都重新纠结。

笔记：又到更新了，选题还是没想好怎么办？

2.创作一条内容耗掉大半天

找资料、写文案、反复改稿、做图片，一个人忙不过来。

笔记：从早忙到晚，一条内容才勉强发出去…

3.流量忽高忽低，爆款无法持续

偶尔一篇数据很好，却不知道为什么，下一篇又回到原点。

笔记：这篇数据不错，为什么下一篇又不行了？

4.有内容、有流量，却难以变现

发了很多作品，用户依然不知道你能提供什么价值。

笔记：有流量但没人咨询，也没人买单，变现好难…

总结：你缺的不是更努力，也不是更多工具，而是一套持续做出好内容、让内容逐步走向变现的方法。

完整打法：不靠堆砌AI工具，打通内容到变现

1.找准值得长期做的方向

看清服务谁、解决什么问题、内容最终走向哪里。

2.持续做出有竞争力的内容

找到好选题，把经验变成用户愿意看、愿意信任的内容。

3.让Codex Agent自动化执行

自动参与选题、写作、改稿、画图、审稿与多平台适配。

4.让AI越来越懂你

持续学习你的素材、判断标准、表达风格与优秀作品。

分工模式：

你负责提供经验、观点与最终判断

Codex Agent帮你持续执行与积累，实现规模放大

7大学习篇章

不是分开学习7个知识点，而是打通完整内容经营链路，前后咬合，最终搭建属于自己的AI一人内容公司。

1.认知篇：看懂内容经营全局，明确自己的行动重点

2.定位篇：完成定位档案、目标用户与用户问题库

3.文案篇：从真实问题出发，完成可发布的文字作品

4.图片篇：把内容转成图文、知识卡片与视觉表达

5.视频篇：将已有内容拓展成口播稿与视频脚本

6.Codex Agent篇：让选题、写作、改稿、画图与审稿进入工作流

7.变现篇：找到适合自己的课程、咨询、定制或服务方向

课程目录

├──第1课：开营直播：开天眼

│├──第1课.mp4

├──第2课：认知篇你的内容知识库决定Al的作品质量

│├──第2课.mp4

├──第3课：认识并启动你的AI内容创作系统

│├──第3课.mp4

├──第4课：定位梳理——账号方向、目标用户、内容方向和个人优势

│├──第4课.mp4

├──第5课：文案创作篇，让AI agent创作文字作品

│├──第5课.mp4

├──第6课：图片创作篇，搭建一套图片创作工作流

│├──第6课.mp4

├──第7课：视频创作篇，搭建一套视频制作工作流

│├──第7课.mp4

├──第8课：选题、内容生产、复盘，三套Agent工作流搭建演示

│├──第8课.mp4

├──第9课：变现篇，选赛道、定产品、用AI做出来

│├──第9课.mp4

├──第10课：复盘、答疑与实战说明

│├──第10课.mp4

├──安装系统

│├──AI内容生产系统-学员版.zip

│├──AI内容生产系统-升级包.rar

├──文档资料

│├──00_00｜开始前必读

││├──00_1.欢迎来到AI内容创作系统训练营.md

││├──01_2.课程学习地图.md

││├──02_3.课程表｜AI一人内容公司训练营.md

││├──03_4.AI工具准备清单.md

││├──04_5.首场直播-课前任务表.md

││├──05_6.成本与环境清单（选读）.md

││├──06_7.6月30日直播回放.md

│├──01_01｜认知篇

││├──00_1.理论篇：做自媒体的底层认知.md

││├──01_2.实操篇：认识并启动你的AI内容创作系统（新版）.md

││├──02_3.作业篇：我的AI内容创作系统地图.md

││├──03_4.直播.md

│├──02_02｜定位篇

││├──00_1.理论篇：把定位这件事讲清楚.md

││├──01_2.实操篇：用AI搭建你的档案.md

││├──02_3.作业篇：填写你的AI上下文档案.md

││├──03_4.直播讲义&回放.md

│├──03_03｜文案创作篇

││├──00_1.让AI agent写出第一篇内容.md

││├──01_2.文案创作·底层逻辑（选修）.md

││├──02_3.作业篇：用AI agent生产一篇文案作品.md

││├──03_4.直播回放.md

│├──04_04｜图片创作篇

││├──00_1.搭建一套图片创作工作流.md

││├──01_2.图片创作·底层逻辑（选修）.md

││├──02_3.作业篇：用AI agent创作一套图片作品.md

││├──03_4.直播讲义&回放.md

│├──05_05｜视频创作篇

││├──00_1.搭建一套视频制作工作流.md

││├──01_2.视频创作·底层逻辑（选修）.md

││├──02_3.作业篇：跑完一次完整的视频创作流程.md

││├──03_4.直播回放.md

│├──06_06｜系统篇：Agent搭建

││├──00_1.思维篇：从基础系统到AI工作流.md

││├──01_2.实操篇：三套Agent工作流搭建全过程.md

││├──02_3.作业篇：搭通一套真正属于你的Agent.md

││├──03_4.直播回放.md

│├──07_07｜变现篇：结营展示

││├──00_1.变现逻辑：内容是入口，产品是出口.md

││├──01_2.变现实操：选赛道、定产品、用AI做出来.md

││├──02_3.作业篇：变现·结营展示.md

││├──03_4.直播讲义&回放.md

│├──08_ Agent系统工具箱

││├──00_常见问题排查.md

││├──01_0.工具箱使用说明.md

││├──02_1.课程系统安装与初始化.md

││├──03_2.学员本地知识库模板包.md

││├──04_3.Agent启动说明&系统技能清单.md

││├──05_4.Skill&指令模板清单.md

││├──06_5.画图API Key申请与配置.md

│├──09_学员可复制资料包｜总入口

││├──00_00｜常用触发词速查表.md

││├──01_02｜定位篇可复制资料.md

││├──02_03｜文案创作可复制指令.md

││├──03_04｜图片创作可复制指令.md

││├──04_05｜视频创作可复制指令.md

││├──05_06｜Agent搭建可复制指令.md

││├──06_07｜变现与工具配置可复制资料.md

│├──10_内容创作者Skill精选扩展合集.md

*提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规*

<p>抖音作品监控大师，多账号监控丨自动下载丨电脑软件</p><p><img src="/media/imgeback/2026/8/20260815170708567159.jpg"/></p><p>课程介绍</p><p>一款基于Python开发的Windows桌面监控程序，用于监测抖音博主主页作品更新，后台自动轮询检测，一旦检测到发布新作品，自动下载无水印视频、作品封面到本地，同时桌面弹窗提醒，不用手动反复刷主页。</p><p>主要功能</p><p>多账号监控：批量添加抖音作者链接，后台7×24小时轮询监测新作</p><p>自动下载：检测到更新自动保存视频、封面原图，本地文件夹分类存储，自动命名</p><p>桌面弹窗通知：更新+下载完成弹出提醒，显示博主、作品信息，第一时间收到通知</p><p>纯本地运行：数据、素材全部保存在本机，轻量化，低资源占用</p><p>适合场景</p><p>竞品账号跟踪，运营对标分析</p><p>收集博主素材，自动归档保存</p><p>蹲博主更新，防止作品删除、隐藏错过内容</p><p><img src="/media/imgeback/2026/8/20260815170709437952.jpg"/></p><p>*提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规*</p>本文关于AI一人内容公司30天实战训练营，让Codex Agent自动参与内容创作持续做出更像你、更有竞争力的内容